
スケジュール
前期・・・募集4月1日~ 開催期間5月上旬~7月下旬
中期・・・募集8月1日~ 開催期間9月上旬~11月下旬
後期・・・募集12月1日~ 開催期間1月上旬~3月下旬
詳しい日程、申込み方法については募集期間前に掲載させていただきます。
バドミントン教室
初級:ラケット握って笑顔でいい汗かこう
中級:みんなで楽しくレベルアップ
卓球教室
初心者には優しく丁寧に
再受講者には前回より更に各人に適した内容で進めます
背骨の調律エクササイズ教室
力みなく動ける体づくりをします
バレトン教室
体幹を鍛えて姿勢美人を目指そう!
ほぐすヨガ教室
じっくりほぐしてリラックス♪
ズンバ教室
木曜日:音楽に合わせて楽しく踊ろう!!
金曜日:初心者、体力に自信がない方大歓迎!
太極拳教室
誰でもいつからでも永く楽しめます
お腹引き締め隊教室
お腹シェイプ、姿勢改善、腰痛ケア
ソフトヨガ教室
朝ヨガ月(リピーター):楽しく続けて心も身体も健康に!
昼ソフトヨガ月(初心者・初級):まずは深呼吸から始めましょう!
夜ソフトヨガ月(初心者・初級):ゆったりと心と身体を慈しみましょう
朝ヨガ火(リピーター):呼吸に合わせて全身の筋肉を伸ばしていきます
夜ヨガ火(リピーター):身体をほぐして疲れをスッキリ!
朝ソフトヨガ水:足腰が強く若々しい体にしましょう
夜ソフトヨガ水(初心者・初級):初心者も運動苦手な方にもおすすめ!
朝ソフトヨガ木(初心者・初級):自分のペースでゆったり不調改善!
夜ソフトヨガ木(初心者・初級):ゆったりと心と身体を慈しみましょう
朝ソフトヨガ金(初心者・初級):やさしい動きと深い呼吸で心と体を整えます
夜ソフトヨガ金(初心者・初級):まずは深呼吸から始めましょう!
フラダンス教室
フラで心の癒しとリラックスを
硬式テニス教室
硬式テニス1部(経験ありの初級と初中級):雨、風、日焼けなしの屋内レッスン
硬式テニス2部(経験ありの初中級):目にとまったなら始めましょう
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室
自己整体で不調改善、美姿勢に!
すっきりヨガ教室
ほぐしてのばしてリフレッシュ
バランスヨガ教室
疲れた体をリセットしましょう。
リラックスヨガ教室
無理のないポーズで午後のリラックスタイム
シェイプエアロビクス教室
楽しく動いて内臓脂肪を減らす
リフレッシュハタヨガ教室
呼吸と身体に意識を向け、だんだんと呼吸と身体の動きを深めていきます
ソフトピラティス教室
体幹鍛えてマイナス5歳!
整えヨガ教室
簡単なポーズと深い呼吸で快調に
男のヨガ教室
基礎体力を保つための男性限定のクラス
ウォーキングエアロ~無理なく有酸素運動~教室
ローインパクトのステップで全身運動!
教室申し込み
段落
注意事項
お申し込みの際には必ず「名前」「住所」「電話番号」「生年月日」「希望する教室」を記入ください。公開パネルを開く